发病时间：不清楚
一天睡十几个小时？
补充说明：一天睡十几个小时？
2021-01-19 18:32
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
其实睡够7个小时就足够的，你目前的情况睡眠时间够，但是还是困考虑是有些嗜睡的表现了，可能是长时间的缺乏运动或者是工作压力太大导致的。最好是合理的去制定每天的睡眠时间安排一定要形成规律，而不要每天都无规律的睡眠，睡眠时间够了，白天就尽量的加强一下运动。
2022-09-16 15:18
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