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子宫后位睡觉怎么改善
补充说明：子宫后位睡觉怎么改善
2020-01-19 19:07
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精选回答(3)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
子宫后位睡觉可以通过改变睡姿、适当运动、改变生活习惯等方式进行改善。
1、改变睡姿
子宫后位的女性可以采取侧卧位的睡姿，可以帮助子宫向前倾，有利于促进子宫处于前倾位，也可以在一定程度上改善子宫后位的情况。
2、适当运动
子宫后位的女性可以通过散步、慢跑等运动，可以帮助子宫向前倾，从而改善子宫后位的情况。
3、改变生活习惯
子宫后位的女性还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于身体健康。
除此之外，还可以通过改变饮食习惯、中医针灸等方式进行改善。如果出现腹部疼痛、阴道分泌物异常等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-22 03:39
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
子宫临床上可分为前位，水平位和后位，这几种都属于正常的情况，不要过于担心，子宫后位由于宫口向后，临床上受孕比较难，但是一般影响不是很大。通过睡觉是不能改善子宫后位的，这种情况要注意密切观察结婚后受孕情况，如果长时间在没有避孕的情况下没有怀孕，经过其他检查没有异常，可以在性生活后适当垫高臀部，有利于精液进入宫腔。
2020-01-28 14:32
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胡海梅 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科常见病及多发病如子宫肌瘤、宫外孕、阴道炎、盆腔炎、月经不调、先兆流产、妊娠剧吐、妊娠期高血压、产后出血、不孕不育症等的治疗。
提问
如果体检发现子宫后位可以采用侧卧位，最好是右侧卧位，使用侧卧位的睡姿可以减轻盆底肌承受的压力，同时也有利于降低子宫韧带受到的压力，还能促进身体正常的血液循环。建议平时注意休息，不要熬夜，避免劳累，放松心情，可以多进行体育锻炼，增加盆底肌的张力。
2020-01-28 17:51
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