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纯牛奶会发胖吗?

发病时间:不清楚

听别人说喝纯牛奶,既可以美白又可以补钙,所以我坚持每天都在喝着纯牛奶,可是近段时间我发现自己越来越胖了,朋友说喝纯牛奶会发胖的。纯牛奶会发胖吗?

a******W 2020-01-19 19:59 投诉

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精选回答(1)

黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对小儿常见病以及内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。成年女性每天饮用不超过五百毫升纯牛奶,不会导致肥胖发生。

2020-03-03 13:05

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