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我也不知道怎么了,就是难受

发病时间:不清楚

我也不知道怎么了,就是难受

平****** 2020-02-06 22:58 投诉

亚健康 太极 消化

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精选回答(1)

姜树生 医师 朝阳县东大道乡卫生院

擅长:擅长消化.心血管.呼吸系统的常见病多发病及疑难病症等的诊断和治疗。

提问

你这应该是亚健康的状态,与长期的饮食生活没有规律、情志不舒、不注意运动等因素有关系。平时饮食以清淡好消化为主,避免生冷油腻、辛辣刺激,坚持锻炼身体,根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动方式,如瑜伽、太极拳、健身操、快步走等。

2020-02-08 10:00

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