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特别压抑控制不住自己情绪,暴躁,注意力不

发病时间:不清楚

特别压抑控制不住自己情绪,暴躁,注意力不集中,爱哭,等等

我****** 2020-02-15 02:00 投诉

烦恼 抑郁症 情绪低落 注意力不集中 压抑 排泄

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精选回答(1)

谭高 医师 长沙市精神病医院

擅长:心律失常,心动过速,高血压,冠心病,呼吸道感染,胃炎,胃溃疡,以及心理问题,焦虑症,抑郁症,神经官能综合征,失眠等

提问

根据你提供的上述资料,初步考虑抑郁症的可能性大,情绪低落的时候,可以找人排泄,比如好朋友,闺蜜。我们要坚持1、对自己不苛求。2、不要处处与人争斗。3、对亲人期望不要过高。4、暂离困境。5、适当让步。6、对人表示善意。7、找人倾诉烦恼。8、帮助别人做事。9、积极娱乐。10、知足可常乐。???。

2020-02-15 16:44

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