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突然脖子筋疼是怎么回事怎么办?

发病时间:不清楚

突然脖子筋疼是怎么回事怎么办?

补充说明:突然脖子筋疼是怎么回事怎么办?

2021-02-15 16:45

风寒 疲劳 疼痛 氟比洛芬 颈椎 关节 肌肉 韧带

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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

提问

造成脖子筋疼的原因很多种,大部分都是是由于风寒,潮湿和枕头不舒适或卧姿正确,颈肌劳损,头颈部长时间单一姿势,姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘,突间关节及肌肉,韧带等劳损所致有时外伤也起重要作用。需要注意休息避免剧烈活动劳累,不要长期久坐低头工作上网劳累,可以颈部热敷,日常生活中注意做好脖子的保暖。
对于脖子的筋疼痛,局部可以热敷,适当按摩,还可以配合止痛类的膏药,比如氟比洛芬巴布膏。如果疼痛较为明显,可以口服洛芬待因缓释片。还要注意个人的生活习惯,尽量避免长时间使用手机,或伏案工作等固定脖子的事情。睡觉的时候枕头高度和肩部平齐,避免过高或者过低。

2022-09-26 22:05

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