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睡醒脖子后面疼怎么办？
补充说明：睡醒脖子后面疼怎么办？
2021-02-15 16:55
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
睡醒以后脖子后面疼，可能是睡觉的时候枕头不合适，出现落枕的现象；也可能是有颈椎病的问题。局部地方可以先理疗，例如热毛巾外敷，同时配合膏药如氟比洛芬巴布膏，还可以涂抹止痛药如扶他林，如果疼痛很明显，可以口服止痛药比如美洛昔康片。尽量睡觉的时候枕头合适，避免过高或者过低，一般和肩平齐就可以。如果经过这样处理1-2天没有明显的改善，还是需要及时去医院骨科检查，完善颈部的X片检查，了解骨质有无明显的异常，必要时还需要磁共振检查，判断有无严重的椎间盘突出等问题。
适当增加休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。伏案工作时，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，这样才能有效避免颈椎病的发病率。
2022-09-26 22:05
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
