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精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

按摩小腿肚的好处一般有促进血液循环、缓解疲劳、预防静脉曲张等。

1、促进血液循环

小腿肚有比较多的神经末梢与大腿连接,通过按摩能够促进血液循环,使局部的肌肉得到放松,从而缓解症状。

2、缓解疲劳

按摩小腿肚能够促进局部的血液循环,从而使局部肌肉得到放松,起到缓解疲劳的作用。

3、预防静脉曲张

小腿肚有比较多的肌肉,通过按摩能够促进肌肉的收缩,从而增加静脉回流的速度,起到预防静脉曲张的作用。

除此之外,按摩小腿肚还能够起到缓解肌肉痉挛、改善关节炎等作用。但是在按摩时一定要注意力度,不要用力按摩,以免对身体造成伤害。

2023-07-26 02:18

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朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

提问

小腿属于人体肌肉组织密度比较高的区域,同时脂肪含量较低,但是长期运动或者静坐会导致小腿血液循环不良,从而可能会导致静脉曲张、小腿抽筋等症状。建议进行小腿按摩,可以起到促进局部血液循环的作用,因此可以缓解小腿肌肉疲劳,长期有助于预防静脉曲张。

2020-02-16 11:22

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