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肩周炎做什么运动好?

发病时间:不清楚

肩周炎做什么运动好?

a******W 2020-02-15 16:57 投诉

肩周炎 扭伤 活血化瘀 胳膊 肩关节

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精选回答(2)

朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院

擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

提问

肩周炎,一般多见于肩关节受凉或者局部扭伤外伤或者长期体力劳动慢性劳损引起。可以去医院骨科就诊,给予相关专科检查,必要时做个磁共振检查确诊一下。对症消炎止痛,活血化瘀药物治疗,可以平时坐爬墙,甩胳膊进行肩关节的旋转活动,可以逐渐恢。

2020-02-15 17:03

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魏伯俊 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长:甲状腺肿瘤、甲状旁腺肿瘤、涎腺肿瘤和颈部肿瘤的诊治

提问

肩周炎在锻炼时主要的运动有,比如肩关节的外展、平举、旋转、环转和内收,这些动作都是治疗肩周炎的主要的运动方法,也是肩周炎治疗的主要的措施。同时还可以应用外敷、红外线照射、微波治疗、神经电刺激等,使局部的血运增加。肩周炎在锻炼三个月以后,肩关节的活动度会逐渐打开,正常在锻炼后一年内会得到治愈。
由于肩周炎表现为肩关节疼痛和活动受限,所以不适合做剧烈的运动,比如打篮球、兵乓球,羽毛球等。

2020-02-23 10:19

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