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吃冰糖会发胖吗?
补充说明:吃冰糖会发胖吗?
a******W 2020-02-15 16:57
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精选回答(2)
冰糖主要以糖分为主,摄入身体之后这些糖分会迅速的转变成脂肪,容易引发肥胖现象。所以一般建议吃冰糖的时候不建议吃的特别多,而且有糖尿病的患者不建议食用冰糖。在吃冰糖的时候最好可以多喝一些水,这样可以将身体内废物的排除,不但可以吸收冰糖中丰富的营养成分,又可以避免糖分堆积过度而对肾脏代谢造成过多的负担。
吃冰糖的好处:1、能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人,适当食用冰糖,通过滋润肺经而有很好的止咳、止痰的好处。2、能够补中益气,对于气血不足的人,适当吃冰糖有很好的补中益气、增强身体素质的好处。3、能够健脾开胃,因为从中医食疗的角度上来讲冰糖性平,味甘,而甘是入脾的,适当吃冰糖,通过滋润脾经和胃经而有很好的健脾开胃的好处。
2020-02-23 09:53
举报身体偏胖,一般是由于运动量过少或者饮食摄入能量过多引起。单纯吃一两次冰糖是不会引起发胖的,只要不是暴饮暴食,平时养成良好运动习惯,一般是可以保持良好的身材的,平时平时多吃水果蔬菜增加饱腹感,吃饭细嚼慢咽可以减少能量的摄入,有利于保持身材。
2020-02-15 17:02
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