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如何防止晕车?

发病时间:不清楚

如何防止晕车?

a******W 2020-02-15 16:57 投诉

晕车 恐惧 呕吐 车前

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精选回答(2)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院

擅长:擅长各种内科疾病。

提问

如果平时乘车的时候就有晕车的症状,可以在乘车之前服用一些防止头晕的药物,比如地芬尼多或者苯海拉明。另外在乘车、乘船的过程中尽量避免头部运动,将头紧紧靠在背椅上。如果可以,选择平卧休息,乘车时不要往窗外观看。
平时针对晕车主要就是加强前庭功能的锻炼,多做转头、弯腰、转身及下蹲等改变体位的动作,以增加前庭器官的耐受性。另外,尽可能避免过度疲劳、睡眠不足以及接触汽油之类的特殊气味。 还可以通过康复训练预防,比如反复多次乘车等。还可以做一些有利于锻炼前庭功能的运动,如滑梯、秋千等。

2020-02-23 10:04

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院

擅长:高血压病,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭,病毒性心肌炎,心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

提问

预防晕车应该在出发前一天,不要熬夜,早点休息,保证充足的睡眠时间。饮食注意忌油腻性食物。坐车前可以清淡少量饮食,也不要怕呕吐不吃饭。心情要平合,不要有怕晕车的恐惧心里。乘车前半小时服用预防晕车药,可以服用乘晕宁。坐车尽量往前坐,目光目视前方,不要观看道路两侧的景物,或闭目休息。

2020-02-15 17:47

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