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您好！医生，我是一名企业消防员，今年30

发病时间：不清楚

补充说明：您好！医生，我是一名企业消防员，今年30

白****** 2020-02-22 15:53

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精选回答(1)

赵存跃医师山东电力中心医院

擅长：颈肩腰腿痛；风湿类风湿性关节炎及四肢骨折脱位；断指再植；拇指再造；小儿畸形；O型腿X型腿畸形矫正；

提问

脚踝扭伤容易引起韧带拉伤撕裂，没有卧床休息，反复活动刺激容易引起局部疼痛后遗症，出现反复疼痛，活动后疼痛症状逐渐加重。可以去医院骨科就诊，给予非甾体消炎止痛药物治疗，卧床休息。减少剧烈运动，必要时可以局部封闭治疗，也可以配合活血化瘀中药烫。

2020-02-22 20:34

3条追问

追问：我从来没有剧烈运动过，其实也不疼，怎样可以消肿了？现在韧带那块恢复的可以了，就是脚那块还肿着了？谢谢医生，那这个严重吗？

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回复: 可以口服消脱止促进消肿，另外可以活血化瘀中草药烫洗

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追问：谢谢??医生，谢谢您！

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回复: 不客气，祝您早日康复，身体健康万事如意，有问题随时咨询即可

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追问：我用热水泡了两天明显消了一部分肿，一天泡多长时间合适医生？

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回复: 一天两次，一次可以半小时左右，最近避免长时间站立行走和剧烈运动

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