发病时间:不清楚
您好,我想请问一下就是昨天散步一直都是
补充说明:您好,我想请问一下就是昨天散步一直都是
P****** 2020-02-27 21:39
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精选回答(1)
这是肌肉痛的表现,与运动过度或用力不当有关系。可以用物理的方法治疗,如推拿、按摩、磁疗、热疗等,平时坚持舒缓柔和的运动,如散步、快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,劳逸结合,饮食营养均衡,以粗粮、蔬菜和水果为主,养成健康的生活习惯。
2020-02-28 11:18
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