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冠心病预防及保健措施?

发病时间:不清楚

冠心病预防及保健措施?

a******W 2020-03-07 23:19 投诉

高血脂 糖尿病 动脉粥样硬化 高血压 冠心病 性疾病 胆固醇高 睡眠 焦虑 肥胖 紧张 体重增加 心电图 血糖 血压

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精选回答(2)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院

擅长:擅长各种内科疾病。

提问

冠心病的预防主要是去除危险因素如高血压,高血脂,糖尿病,肥胖等,冠心病是冠状动脉粥样硬化引起的,心电图一般是所有导联ST低平或倒置。
建议低盐低脂饮食,多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物。同时摄入足够量的优质的蛋白,少吃含胆固醇高的食物。戒烟限酒,作息规律,避免劳累及熬夜,多进行有氧运动,控制体重,控制血压,控制血糖。放松心情保持心情愉快,不要焦虑。

2020-03-16 12:48

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院

擅长:高血压病,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭,病毒性心肌炎,心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

提问

首先要合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。生活要有规律,避免过度紧张,保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。平时还需适当的活动,保持适当的体育锻炼活动,增强体质。积极防治老年慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。

2020-03-08 11:05

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