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什么水果增强免疫力？
补充说明：什么水果增强免疫力？
a******W 2020-03-07 23:38
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精选回答(2)
郝鹏锴 主任医师 吉林省妇幼保健院 三甲
擅长：自闭症(孤独症)、多动症、语言发育迟缓、智力发育迟缓、遗传代谢病、串联质谱和基因解读。
提问
维生素可以增强人体的免疫力，可以通过摄入富含维生素的水果来增强人体的免疫力。草莓，西瓜，猕猴桃，葡萄这些水果含有丰富的维生素c。维生素c是人体必不可缺的，它可以维持毛细血管的通透性，增强人体的免疫能力。
平时一定要注意加强运动，提高免疫力和抵抗力，可以适当的做一些慢跑，散步，健身，游泳等一些运动，对于老年人来讲，可以适当的打一下太极拳，效果也是很好的。
2020-03-16 19:08
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
一般水果增强免疫力的作用不大，要想增强免疫力，要合理饮食，不要单纯吃水果，不要偏食，可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类等食物，可以适量吃苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃等水果来补充维生素。如果有免疫力低下，可以服用匹多莫德颗粒等药物治疗，也可以到医院儿科就诊做一下血常规、微量元素等检查，看是否有缺乏，根据检查选择补充治疗。
2020-03-08 06:07
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