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长期一天之内三餐正常吃额外还吃了十几节甘

发病时间:不清楚

长期一天之内三餐正常吃额外还吃了十几节甘

补充说明:长期一天之内三餐正常吃额外还吃了十几节甘

眳****** 2020-03-08 17:24

甘蔗 花生

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精选回答(1)

陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科

擅长:擅长营养不良调理,老年人营养,儿童营养,产妇营养,肝肾病营养

提问

这么吃可能是会导致长胖的,还有可能导致血脂升高导致高脂血症,吃那么多甘蔗的话还可能导致血糖升高,导致糖尿病的。建议最近尽量不要吃甘蔗花生,适当的加强锻炼,比如跑步仰卧起坐等等,多吃蔬菜水果,晚上尽量不要吃肉,尽量不要吃甜的水果,水果控制在两个作用每天,多吃绿叶蔬菜。

2020-03-10 19:18

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