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睡觉时开灯,过了1个小时关灯,对褪黑素的
补充说明:睡觉时开灯,过了1个小时关灯,对褪黑素的
.****** 2020-03-08 21:54
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精选回答(1)
朱立萍 医师 青岛洪强骨科医院
擅长:毕业后,从事于脑病科急消化内科的中医诊疗科室,对治疗脑后遗症及消化性溃疡结合望闻问切具有一套独特的诊疗方案。
提问
建议改掉,短时间是没什么问题。睡觉不关灯会造成宝宝免疫力低下。宝宝在夜里睡觉的时候,身体内会分泌出一种叫做褪黑素的东西,这种东西是避免细胞受损的作用,如果夜里一直开灯不关灯的话这种褪黑素分泌量会下降,相应的宝宝的免疫力也会降。
2020-03-08 23:33
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