首页> 中医科> 中医内科> 上火> 为什么一吃坚果就上火?

为什么一吃坚果就上火?

发病时间:不清楚

为什么一吃坚果就上火?

a******W 2020-03-10 13:51 投诉

发育 上火 消化 维生素

我要咨询

精选回答(2)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

坚果是干果,为了能去除里面的水分,延长保质期,加工过程中会使用到烤、烘的技术。这就使得坚果增加了上火的属性。如果自己体质也偏向热性或者是阴虚火旺,吃坚果就非常容易上火。另外坚果里面油脂丰富,吃多了会导致人长胖,而长胖后人体内就会出现火气很旺的特点。所以坚果吃多了,就会间接导致上火症状的发生。
不少的坚果对身体非常有益,集合了植物的营养精华,含有丰富的矿物质、维他命E和B群,能给皮肤增添从内到外的光泽。而坚果中含有的油脂属于不饱和脂肪酸,能减低胆固醇,也能保护我们的心脏。正常人可以适量吃点,但是热性体质、阴虚火旺体质的人建议少吃。

2020-03-16 19:04

投诉


赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

提问

坚果的营养丰富,含有大量的蛋白质,油脂,矿物质,维生素,对人体的生长发育,增强体质,预防疾病有极好的功效。但过量食用是会上火的。因为虽然坚果里不全都是油脂,但其中所含的蛋白质,碳水化合物和膳食纤维比油脂的饱腹感更强,且不易消化。所以在吃坚果的同时要多喝水,必要时还需要喝下火的药。

2020-03-10 14:43

投诉

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊