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我身1米65体重59公斤胖不胖我可以减肥

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我身1米65体重59公斤胖不胖我可以减肥不

欢****** 2020-03-20 12:27 投诉

减肥

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

体重59公斤,身高1.65米,因此你的体重系数为21.67,正常体重系数为18.5到23.9之间。因此建议你体重属于正常范围,并不需要进行减肥,如觉得局部区域脂肪积聚,可以针对该区域进行体育锻炼,从而起到塑造身材、燃烧脂肪的作用,可以选择跳舞、瑜伽、游泳、慢跑等体育运动。

2020-03-27 16:55

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