发病时间：不清楚
近日因手淫过度感觉硬不起来可以自己恢复吗
补充说明：近日因手淫过度感觉硬不起来可以自己恢复吗
一****** 2020-03-20 20:40
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精选回答(1)
郎凤娥 医师 天津津南中康中医院
擅长：擅长治疗各种常见中医内科病、各种常见皮肤病的诊断和治疗。
提问
首先要对自慰形成正确的认识，尽量克制自己不要手淫，告诉自己手淫的危害。在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，海产品，蛋白质丰富的食物，最好不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃一点水果补充维生素能增强自身免疫力，还可以服用一些补肾的中药来调理身体，注意适当的锻炼身体，保持愉快的心情。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。因此建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数。
2020-03-21 00:25
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