发病时间：不清楚
以前有过腰间盘膨出，最近晚上睡觉睡6个小
补充说明：以前有过腰间盘膨出，最近晚上睡觉睡6个小
B****** 2020-03-22 06:20
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精选回答(1)
李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
腰椎间盘膨出其实最主要的还是要做好日常生活的保健，个人建议患者平时一定不要用力弯腰，最好是睡硬板床，每天最好是能够坚持做倒着走的运动。同时建议患者不要过度的焦虑和紧张，每天坚持做倒着走的运动，一般就会慢慢的进行改善的。
2020-03-22 15:16
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