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香菇和西兰花可以一起吃吗？
补充说明：香菇和西兰花可以一起吃吗？
a******W 2020-03-23 18:23
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精选回答(2)
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
香菇和西兰花可以一起吃，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，西兰花有很好的防癌和抗癌的作用，能够提高自己的抵抗力。香菇可以是一种食用菌，也可以补充身体内的营养。
吃西兰花和香菇还可以帮助身体内的胆固醇调理，有很好的利胃肠的作用，可以起到降血脂的功效。平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要吃一些过于油腻和辛辣的食品。
2020-04-03 15:15
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
香菇和西兰花都是常规的食物，只要是煮熟透了的，是可以一起适量的食用的，香菇配西兰花，清淡防癌，两者互为糅合，口感更丰富，西兰花适量的食用还具有一定的养颜美容，延缓衰老的作用。建议平时适量的吃，不要一次吃太多太杂了，否则还是可能导致消化不良的。
2020-03-25 09:09
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