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维生素b10的作用及功能介绍?
补充说明:维生素b10的作用及功能介绍?
a******W 2020-03-23 18:26
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精选回答(2)
维生素b10可以助受消化,维持神经系统,增进食欲,促进肠胃消化,帮助脂肪代谢,可以协助代谢氨基酸或者是碳水化合物,平时可以通过食物来进行补充,合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一。
维生素b10通常是叶酸跟其他的维生素b族混合物,适当的补充能够让身体远离疾病,也可以服用一些维生素或者是钙质,提高机体的免疫力,增进免疫系统。
2020-04-03 15:04
举报郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
现在描述的b族维生素,主要是对代谢和胃肠道的功能有促进的作用。而维生素b10,主要是叶酸和维生素b的混合物,对红细胞的产生贫血也是有帮助的。建议现在如果有微量元素的缺乏,建议您要到专业的医院来进行明确的判断来选择药物补充的方式,同时也可以多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质来进行食物补充。
2020-03-24 11:53
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