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强身健体的中药?

发病时间:不清楚

我从小身体就不好,然后一直都是容易感冒,现在我想服用一些中药来达到强身健体的目的,请问医生强身健体的中药都有哪些?

a******W 2020-03-23 18:51 投诉

气血不足 易感冒 气虚体质 十全大补丸 玉屏风颗粒 贞芪扶正颗粒 白术 黄芪 千年健 人参 太极 山药

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精选回答(2)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

强身健体的中药一般是补益类的,如人参、白术、山药、千年健等。需要辩证施用,不可盲目自行服用,以免发生不良反应。强身健体最好的方法就是运动,根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动方式,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,循序渐进,持之以恒,一定有神奇的效果。

2020-03-23 21:12

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赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

提问

从小身体不好,容易感冒,说明是气虚体质,可能是先天气血不足或是后天缺乏锻炼,导致机体免疫力差,可以口服一些增强免疫力的中药或是中成药物给于调理。
如可以泡黄芪,人参,或是红参等中药增强免疫力,也可以口服玉屏风颗粒或贞芪扶正颗粒或是十全大补丸,都需要根据个体差异,辩证的在医生的指导下使用药物,口服药物是一个方面,要想强身健体还有合理的饮食起居配合,如适当的运动锻炼,散步,慢跑或是练练瑜伽等都是可以增强免疫力的。

2020-04-03 14:23

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