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月经期吃什么利于健康,

发病时间:不清楚

月经期吃什么利于健康,

百****** 2020-03-26 01:26 投诉

月经

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精选回答(1)

祁英杰 医师 河北邢台市南宫市高村中心卫生院

擅长:妇科疾病如妇科炎症、月经失调、子宫肌瘤、不孕不育、人工流产及避孕措施选择、优生优育和孕产期保健等

提问

经期饮食注意均衡新鲜健康多样性,可以适当的多吃些大枣及猪血等有助于补血的食物,并注意多吃些鱼蛋奶等食物,注意不要辛辣刺激生冷就可以。经期还需要注意卫生,保持情绪稳定和良好的休息,注意饮食均衡,避免剧烈运动和过度劳累,注意经期不要有性生活。

2020-03-26 10:14

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