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脸发胖是什么原因
补充说明:脸发胖是什么原因
a******W 2020-03-26 16:17
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
脸发胖可能是面部浮肿,因为淋巴液和血液循环不良,身体的水分代谢能力减弱,体内的废水囤积,引起面部和眼皮的浮肿。也有可能是出现了脂肪的堆积,平时摄入的热量太多,但是不喜欢运动导致的,平时一定要养成一个规律的饮食,选择清淡的食物,尽量不要暴饮暴食。
2020-04-03 15:10
举报脸大与面部骨骼有关系:如果你生就是张大脸庞、大骨骼,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸。如果不是这方面的原因,瘦 脸首先需要从控制饮食开始。平时注意饮食清淡,控制高脂肪高热量食物的摄入的,低脂低糖低盐饮食,加强运动,每天早上或者晚上至少运动半小时以上,比如快走,慢跑,骑车,游泳等,贵在持之以恒。等体重控制以后再瘦脸。
在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。还有多吃高纤维质食物如海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等,都是小脸的好朋友。多做脸部按摩,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。
2020-04-03 14:16
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