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大腿拉伤恢复方法
补充说明：大腿拉伤恢复方法
2021-03-26 20:24
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
如果运动前没有热好身，就突然增加运动量，是会很容易造成大腿肌肉拉伤的。大腿拉伤恢复方法包括冷敷、热敷或者药物治疗等。
1、冷敷：大腿拉伤24小时以内一般考虑冷敷（冰敷）。此时可以用冷水、冰水进行局部冲洗，或者用毛巾包裹冰块敷在皮肤上。这样可以起到止血消肿的作用。2、热敷：如果拉伤超过24小时，一般选择热敷。这种治疗方式可以达到活血化瘀的效果。3、药物治疗：针对疼痛明显的患者，可以给予消炎止痛膏外敷，配合活血化瘀药物局部用药。一般拉伤多在2周左右恢复，少数需要1个月左右。严重的拉伤患者建议去医院就诊，通过相关检查排除骨折等情况。
注意所有拉伤患者都应制动，注意休息，抬高患肢。
2022-09-26 22:02
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