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青少年喝枸杞水,每天喝多少比较合适

发病时间:不清楚

青少年喝枸杞水,每天喝多少比较合适

补充说明:青少年喝枸杞水,每天喝多少比较合适

X*******2 2020-03-28 19:27

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精选回答(1)

郎凤娥 医师 天津津南中康中医院

擅长:擅长治疗各种常见中医内科病、各种常见皮肤病的诊断和治疗。

提问

青少年可以经常用枸杞泡水喝的。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,有利于提高身体抵抗力。一天一般用6~10g泡水代茶饮,可以泡2~3次即可。一般服用一周可以停停。

2020-03-28 20:55

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