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晚上老是做梦醒的早怎么办

发病时间:不清楚

晚上老是做梦醒的早怎么办

补充说明:晚上老是做梦醒的早怎么办

2020-03-31 09:46

老是做梦 心理治疗 焦虑症 抑郁症 抑郁 植物神经紊乱 失眠 睡眠质量 多梦 紧张 精神 焦虑 盐酸舍曲林片 盐酸 大脑 咖啡

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精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上老是做梦醒的早可能是由生理因素、心理因素、病理因素等原因引起的。

1、生理因素

患者在晚上睡觉前喝了咖啡或者是浓茶等饮品,会导致大脑处于兴奋状态,进而会诱发失眠。通常不需要特殊处理,建议患者在晚上睡觉前避免饮用上述饮品。此外,患者也可以在睡觉前使用热水泡脚,能够促进血液循环,进而改善睡眠质量。

2、心理因素

由于患者长期处于精神压力大的状态下,会导致大脑处于长期兴奋的状态,进而会诱发失眠、多梦等症状。建议患者在生活中需要保持心情舒畅,适当地进行运动,能够使紧张的情绪得到缓解。必要时,患者也可以在医生的指导下采取心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

3、病理因素

病理因素通常是指患者本身患有焦虑症、抑郁症等疾病,由于疾病导致患者长期处于焦虑、抑郁的状态下,会导致患者植物神经紊乱,进而会诱发失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗,如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等。同时,患者还可以在医生的指导下配合物理治疗,如经颅磁刺激、迷走神经刺激等。

除此之外,还可能是环境因素、生活习惯不良、药物因素等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 08:02

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先考虑患者是存在多梦的问题的,如果患者睡眠时间比较长,仅仅有多梦的问题,主要是看一下患者醒来以后的精神状况是如何的,如果患者醒来以后精神状况比较好,不需要进行特殊的处理。如果患者醒来以后感觉到比较疲乏,考虑可能是存在神经衰弱的问题,建议治疗上首先要放松自己的情绪。

2020-04-01 11:18

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