发病时间:不清楚
早上起来跳绳运动半小时之后休息会泡了一碗
补充说明:早上起来跳绳运动半小时之后休息会泡了一碗
X*******4 2020-04-11 12:03
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运动会促进新陈代谢,同时促进食物消化,因此运动后会具有较强的饥饿感,从而导致进食量增加而没有饱腹感。建议你运动后可以选择高蛋白食物,因此蛋白质有助于增强饱腹感,如牛奶、鸡蛋、豆腐花等食物,同时饮食宜按时按量,避免选择高脂肪、高糖分食物,长期容易引起胃部不适。
2020-04-15 15:02
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