发病时间：不清楚
医生，您好！体寒长期便秘，应该吃点什么，
补充说明：医生，您好！体寒长期便秘，应该吃点什么，
R****** 2020-04-11 13:07
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精选回答(1)
姜树生 医师 朝阳县东大道乡卫生院
擅长：擅长消化.心血管.呼吸系统的常见病多发病及疑难病症等的诊断和治疗。
提问
这属于阳虚便秘，为阴寒凝结造成肠道气机失调，以致大肠传导功能失常所致。平时宜食温阳通便的食物，如羊肉、粳米、肉苁蓉、葱白、生姜、芝麻、蜂蜜、胡桃仁、甜杏仁、松子仁等，忌食生冷的食物，坚持舒缓柔和的运动，如慢跑、快步走、太极拳、健身操、瑜伽等。
2020-04-11 15:14
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医生回答(1)
詹秦晋戈 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：消化系统疾病，胃肠道疾病，擅长胃炎、胃食管反流、反流性食管炎、便秘、腹泻、便秘等症状的肛肠疾病的诊治。
提问
体寒通常是身体虚弱，导致气血循环不畅，影响着肠胃的消化、蠕动、营养物质的吸收。其中，胃肠消化吸收能力变差，肠胃水分不足，就会导致便秘。其次，水分缺失人体容易上火，也就加重了便秘。治好体寒和便秘的关键是注意饮食问题，体寒的人要多吃温性的食物，以温养为主。
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2020-04-13 09:32
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