发病时间：不清楚
最近在减肥，这几天非常爱吃韭菜是怎么回事
补充说明：最近在减肥，这几天非常爱吃韭菜是怎么回事
一****** 2020-04-13 07:55
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
韭菜属于一种蔬菜类食物，其特点是富含膳食纤维矿物质和维生素，同时不含有脂肪、糖分和蛋白，因此韭菜的热量很低。可以起到补肾壮阳的作。建议减肥期间可以食用韭菜，因为其热量低且饱腹感强，因此有利于减肥，同时韭菜可以起到补阳作用的可以缓解因为节食减肥而引起的身体疲劳。
2020-04-15 12:51
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