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体内有火怎么排出来

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体内有火怎么排出来

补充说明：体内有火怎么排出来

a******W 2020-05-07 14:29

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郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

体内有火可以通过饮食来调理，建议平时多喝水，保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以喝萝卜汁和绿豆粥来排出体内的火气。也可以多喝点冰糖雪梨水和枸杞菊花茶来防止体内上火。同时也要保持好的心情，适当的跑跑步，锻炼身体出出汗。

2020-05-08 11:29

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