发病时间:不清楚
血瘀型体质该如何调理
补充说明:血瘀型体质该如何调理
a******W 2020-05-29 11:32
我要咨询
精选回答(2)
血瘀体质者起居作息有规律,不要熬夜,保证良好睡眠。居室环境要温暖舒适,要避免寒冷刺激。生活习惯良好,看电视时间不要太久,注意动静结合,不可贪图安逸,以免加重气血瘀滞。春秋季节加强室外活动,夏季不可贪图饮冷,冬季谨闭寒邪,注意保暖。
血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、中成药逍遥丸等均有较好的解郁作用。
2020-05-30 12:09
举报郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
血瘀体质的调理可以多吃一些温性的食物,比如生姜、干姜、羊肉,这些都属于温性的食物。另外要注意去疏肝行气,这样有利于调节血瘀。气的疏泄和运行关键是肝,所以一定要注意疏肝,注意调整人的情志,如果肝郁随之会发生血瘀。饮食除了避免吃一些生冷瓜果,比如冰淇淋、冷饮等寒性食物之外,还应该注意保暖。另外在经期、小产、流产或产后,更应该注意局部保暖。一旦感寒容易导致血脉运行不畅,出现血瘀。
2020-05-30 08:55
举报相关问题
向医生提问