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玉米和胡萝卜能一起吃吗
补充说明：玉米和胡萝卜能一起吃吗
2020-05-29 12:28
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
玉米和胡萝卜通常情况下可以一起食用。
玉米和胡萝卜富含胡萝卜素，对肝脏和眼睛也有很好的效果。当然，也有减肥和排便的作用。同时，玉米和胡萝卜也可以榨汁喝，胡萝卜可以预防呼吸道感染，促进人体生长发育，对视力有很好的效果。玉米含有维生素B6等营养素，可以加速胃肠道蠕动，从而防止便秘，长期食用玉米和胡萝卜可以降低脂肪和血糖。
患者食用时应注意玉米不适合与红薯和田螺等一起食用。吃红薯可能会引起胃肠道消化不良和腹胀。与田螺一起吃可能导致食物中毒。
2022-07-06 20:15
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