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西洋参片可以直接吃吗？含着吃好还是泡水喝效果好
补充说明：西洋参片可以直接吃吗？含着吃好还是泡水喝效果好
a******W 2020-05-29 16:00
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
根据研究表示，西洋参片是可以直接吃的，每天的量大约在2-4克就可以了。含服和泡水的效果都是一样好，含服比较方便。泡水的话可以加点枸杞，最后再嚼服参片，不让营养流失。西洋参片有补而不燥的特点，在夏天食用效果会更好。
西洋参片是可以直接含在嘴里嚼服的。针对这一点，其服用方法如下：直接将西洋参片切片，在早饭前、晚饭后含在嘴里，细细的咀嚼，每天用量大概在2-4克，切忌不要过量。这种服用方式的利用率极高，吸收也比较迅速。另外一种方法就是将西洋参研磨成粉冲泡服用，这种方法是最利于人们吸收的。我们想喝的时候随时都可以拿出来冲泡，西洋参泡水喝是大家都在用的简单方法，跟泡茶一样的，直接将西洋参片放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后直接饮用，当然可重复浸泡多次，至水无参味为止。
但需要我们注意的是，若是泡水喝，跟喝茶的道理一样，一定不能喝隔夜的，必须当天全部喝光，可以把西洋参片也嚼嚼吃掉。因为隔夜的容易产生一些有害物质，对大家的身体不好。
2020-05-29 23:07
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