首页> 中医科> 中医养生> 睡眠不足> 总迷糊是怎么回事

精选回答(1)

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

提问

如果感到头脑不清楚,容易犯困,迷迷糊糊,这种情况首先要考虑是不是睡眠不足,如果晚上熬夜,白天工作或者是学习比较紧张,没有休息的时间,就会犯困,迷糊。另外还要看您的年龄,如果是年龄比较大,就要考虑动脉硬化的情况,颈动脉硬化导致脑供血不足,出现脑缺血,缺氧,也会出现迷糊的情况。还有一种情况,您最近是否在服用某些药物?如果是口服了一些调节神经的药物,或者是镇静催眠的药物,也会出现迷糊状况。所以说还要根据您的全身状况,以及您的日常生活行为,来判断迷糊的原因。
建议您平时注意调理好生活和饮食,作息规律,不要熬夜,每天保证充沛的睡眠时间,如果通过改善睡眠,仍旧出现迷糊的状况,建议您及时去医院就诊。

2020-06-16 14:19

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