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月子期间能吃火龙果吗
补充说明：月子期间能吃火龙果吗
2021-06-04 18:45
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精选回答(2)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子期间通常是可以吃火龙果的，但是要控制好食用量。
火龙果属于一种比较常见的水果，里面含有大量的水溶性膳食纤维、维生素C等营养成分。女性坐月子期间适当吃火龙果，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的目的，对身体有一定的好处。虽然火龙果的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，食用过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到恶露的排出，不利于身体的恢复。
2022-08-26 18:13
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
坐月子期间是可以吃火龙果的，火龙果在临床上有一定的促进胃肠道蠕动的作用，所以可以有效的预防便秘的发生，火龙果营养比较丰富，还有比较多的膳食纤维素，而且火龙果的热量也是比较低的，也有一定的降低血脂水平的作用。火龙果中含有比较多的铁元素也可以有效的治疗缺铁性贫血的。
因为火龙果是属于一种寒性的水果，所以建议尽量的少吃，也可以适当的把火龙果蒸熟了以后再吃。
2020-06-13 10:29
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