发病时间：不清楚
正常人憋气多长时间算正常
补充说明：正常人憋气多长时间算正常
a******W 2020-06-08 14:40
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杨剑文 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：脑血管病及神经急危重症的抢救治疗。
提问
正常人憋气三十秒钟属于正常。憋气时间长短，与人体的肺活量密切相关，肺活量大者憋气时间长，肺活量小者憋气时间短。在有准备的情况下，正常人憋气能够坚持六十秒钟左右，肺活量大的人能够达到两分钟左右。????????
练习憋气可以起到锻炼肺活量的作用，如果本身患有心肺方面的疾病，不要进行这样的锻炼。要注意练习憋气的方法，有规律地控制憋气的时间，循序渐进，提升肺活量，增强心肺的功能。
2020-06-12 14:48
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