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宝宝吃粥有营养吗
补充说明：宝宝吃粥有营养吗
2021-06-11 15:21
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
宝宝吃粥通常是比较有营养的，但是需要适当的进食，避免过量进食。
粥属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，宝宝适当的进食，能够补充体内所需要的多种营养物质，加速新陈代谢，也能够促进胃肠道的蠕动。但是应避免过量进食，否则可能会加重消化道的负担，也有可能会给胃肠道带来一定的损伤。宝宝的胃肠道功能发育不完善，如果过量进食，可能会出现消化不良的情况，导致腹部胀气，也有可能会影响正常的食欲，因此需要严格的控制饮食，避免过量进食。
如果宝宝出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，家长还需要多注意宝宝的饮食清淡，可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。但是需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则可能会导致脂肪堆积，甚至给身体带来不必要的损伤。
2023-01-13 19:06
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