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经期能吃姜吗
补充说明：经期能吃姜吗
2021-06-11 16:11
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
经期是否能够吃姜需要根据个人的体质来进行判断，通常分为可以吃、不可以吃的情况。
1、可以吃
姜属于一种比较常见的食物，其性温，味辛，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效，经期如果没有出现其它不适的症状，通常可以适当吃姜，一般不会对身体造成不良的影响。
2、不可以吃
由于姜具有一定的刺激性，如果经期的女性存在胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹泻等，通常不建议吃姜，否则可能会加重胃肠道的刺激，从而加重上述症状。此外，如果经期的女性有阴道出血的情况，也不建议吃姜，因为姜具有活血的作用，可能会导致出血量增加，从而引起贫血的情况。
在月经期间，建议女性需要多注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时，还需要多注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免加重痛经的症状。
2022-08-26 23:44
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