发病时间：不清楚
月子可以吃木耳吗
补充说明：月子可以吃木耳吗
a******W 2020-06-11 16:14
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精选回答(1)
杨佳 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。
提问
月子期间是完全可以吃木耳的，但是注意尽量不要吃凉拌的木耳，避免引起患者发生腹痛腹泻等一系列消化道反应，泡发时间不要过长，大约1~2个小时就可以的，可以炒着吃，也可以放入鸡蛋炒木耳吃。
木耳的营养成分是比较丰富的，尤其是木耳中含有比较多的铁元素，如果产妇存在缺铁性贫血的问题，完全可以适当的多吃木耳，月子期间也要注意营养的均衡，要多种类的摄入食物。
2020-07-25 22:18
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