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香蕉和豆浆能一起吃吗
补充说明：香蕉和豆浆能一起吃吗
a******W 2020-06-11 16:14
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
香蕉可以和豆浆一起吃，这两种食物混合在一起吃，一般并不会发生不良的消化道反应，而且也不会导致食物相克的问题。香蕉尽量不要选择空腹吃，建议尽量选择饭后再吃香蕉，而且香蕉可以缓解患者便秘的问题。
豆浆中含有丰富的植物蛋白，可以作为早餐，是比较好的饮品来使用。居民膳食指南建议居民平时要注意营养的均衡，坚持每天摄入8~9种类食物。注意饮食清淡，也要适当的摄入蛋白质和脂肪类食物。
2020-07-25 22:25
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