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来大姨妈可以喝茶么
补充说明:来大姨妈可以喝茶么
2020-06-11 16:22
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大姨妈指的是月经,来月经一般是可以喝茶的,但是不建议饮用凉性的茶,以免刺激胃肠道黏膜,加重胃肠道负担,出现身体不适症状。
女性在月经期间,身体会出现失血,以及月经期间激素改变的现象,从而出现身体抵抗力降低,对于疼痛敏感性增加。在月经期间适量的饮茶,比如月季花茶、玫瑰花茶等,可以辅助改善月经期间烦躁、郁闷的情绪,而且还可以补充人体所需要的水分,促进身体的血液循环,有利于经血的排出,对身体健康有较多的好处,所以月经期间是可以喝茶的。
但是需要特别注意的是,一般不建议饮用凉性的茶,比如绿茶、铁观音的,此类茶饮较为寒凉,过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,严重者还有可能会出现宫寒的情况。
女性在月经期间要注意腹部保暖,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,少吃辛辣油腻刺激的食物,保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,有助于身体健康。
2023-01-18 15:18
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