灵芝与灵芝孢子粉的区别

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

灵芝胶囊和灵芝孢子粉的区别通常是成分不同、功效不同和治疗疾病不同。
１、成分不同：灵芝胶囊由天然灵芝制成，而灵芝孢子粉由破壁灵芝和孢子组成。2、功效不同：灵芝胶囊有宁心安神和健脾和胃的功效，灵芝孢子粉有健脾益气和养心安神的功效。3、治疗疾病不同：灵芝胶囊对失眠、健忘、体虚和神经衰弱有很好的疗效，灵芝孢子粉一般用于治疗心脾两虚和病后体虚。每个人的身体状况和病情严重程度不同，服用的剂量和药物也会有一定程度的不同，通常需要在医生的指导下服药治疗。
建议慢性病患者、儿童、孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下服用，服用期间忌辛辣、生冷和油腻的食物。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

灵芝与灵芝孢子粉的区别还是很大的，它的不同主要表现在三方面：1.颜色2.手感，3.口感。
先从颜色上看，灵芝的颜色要稍微淡些，而灵芝孢子粉的颜色是比较重的。手感上灵芝粉它比较干爽，但是灵芝孢子粉的手感是细，滑的。口感上灵芝粉要更苦一些，而灵芝孢子粉不仅苦味要稍淡些，同时还有灵芝种子特有的香味。灵芝孢子粉在药效上也要强于灵芝粉，所以灵芝孢子粉它特别适合用于刚刚手术后，需要调理的患者，它是很好的滋补药物，对身体有益。但是两者都是可以使用的保健品，可以根据自己的需求来选择。
但是要提醒大家的是虽然它们都是保健的药物但是再好的保健品服用过多，都会对人体肝脏造成负担。因此，保健品只是辅助作用。建议除了食用这些营养保健品之外，还要注意日常锻炼，不要熬夜，饮食清淡一点。好的生活习惯才是保养的重点，也是很必要的。