发病时间:不清楚
小腿肌肉酸痛还能继续锻炼吗
补充说明:小腿肌肉酸痛还能继续锻炼吗
2021-06-29 10:33
我要咨询
精选回答(1)
小腿肌肉酸痛最好不要继续锻炼,小腿肌肉酸痛引起的原因,很有可能与运动量过大或运动的时候没有采取正确的姿势有关,如果继续运动很有可能会造成肌肉拉伤,甚至使疼痛的情况变得更加严重,可暂时休息,可对肌肉局部进行冷敷和按摩,有助于使血管收缩,缓解疼痛的情况,可在疼痛缓解之后对局部进行热敷,使血液循环增加,有助于快速的缓解小腿肌肉酸痛不适的情况。
2022-08-26 18:02
举报相关问题
向医生提问