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女人月经期可以吃藕吗
补充说明：女人月经期可以吃藕吗
2021-06-29 11:08
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
女人月经期间一般是可以吃藕，偶中含有大量的维生素c和碳水化合物能够提高身体的免疫力 。女性在月经期间身体的免疫力会比较的低下，要多吃一些含蛋白质较高的食物，补充身体的营养，还可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜新鲜的水果，蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，能够补充身体的所需，平时要加强身体的保暖措施，避免着凉引起身体痛经，饮食一定要以温热为主。
2022-09-08 21:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
