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大姨妈来的时候可以吃木瓜吗?
补充说明：大姨妈来的时候可以吃木瓜吗?
2021-07-01 13:47
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
大姨妈一般指月经。通常情况下，月经来的时候是可以吃木瓜的，但是需要控制好食用量。
木瓜属于一种水果，里面含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。月经期间适当吃木瓜可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是不建议吃过多的木瓜，否则会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进月经的排出。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2023-01-13 19:03
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