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小孩吃橘子好吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-01 14:16 投诉

牙周炎 口腔炎 泛酸 上火 通便 消化 葡萄糖 维生素C 橘皮 维生素 肠道 小孩 草莓 果糖 橘子 柠檬 苹果 葡萄 西瓜

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精选回答(1)

王志新 主任医师 中日友好医院

擅长:擅长儿科反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

提问

小孩可以吃橘子的,橘子里富含维生素C、柠檬酸,营养丰富,小孩可以吃橘子。但是尽量避免食用过多,橘子含热量较高,如果一次食用过多,容易造成上火,易造成口腔炎、牙周炎等症状,建议每天1-2个即可。
橘子营养丰富,性凉,味甘,酸,可以有效的帮助润肺止咳,化痰镇咳,理气开胃,降逆止痢。可以帮助调节代谢,橘子中富含丰富的葡萄糖,果糖,蔗糖,苹果酸,柠檬酸和多种维生素。还可以有效的帮助健胃厚肠,橘子中的橘皮苷等,能有效抑制肠道平滑肌过分蠕动,起止痛,止呕,止泻作用。
日常生活中,小孩大多数水果都是可以吃的,建议食用常见的季节性水果,反季节水果尽量少吃。常见适合给宝宝吃的有以下几种:1、苹果:具有润肠通便的效果,可以有助于消化,含有泛酸,钾,蛋白质,维生素等。2、草莓:酸甜可口,营养丰富,含有大量的维生素c等营养物质。3、葡萄:富含丰富的维生素,其中的葡萄糖也可以快速被吸收,但宝宝适量食用即可。4、西瓜:含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖及维生素等、味道甘甜多汁,清热解暑。

2020-07-08 11:59

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