发病时间：不清楚
一个月吃五六次阿胶会不会太补？
补充说明：一个月吃五六次阿胶会不会太补？
2021-07-07 17:20
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精选回答(1)
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
阿胶是有着较好的补血的功效，但是食用的量要加以控制，过量的话对身体是没有好处的。具体还需要看个人的体质而定的，尽量要根据自身的身体来滋补比较好。
如果是血虚比较严重的患者，一个月食用阿胶也是不会显得多，但是如果体内燥热的人群，一个月吃五六次是比较多的，可能会引发上火的情况，因此不要盲目的滋补，要根据自身的条件来补。阿胶是有着较好的补血以及止血的功效，而且费用也是比较高的，因此也不宜过量的食用。主要因为过量的话，身体也是没有办法吸收的，反而会加重身体的负担。如果只是为了保健，为了预防月经后出现血虚的情况，可以每个月吃一次，在月经干净后口服一周左右时间就可以。
阿胶也是能够制作成阿胶糕的，这样味道以及口感都是比较好的。生活中需要注意调整好自己的饮食，营养物质要合理的摄入。
2023-01-13 19:04
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